せんげん台のホットヨガ教室を徹底比較！
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埼玉県越谷市せんげん台にあるホットヨガスタジオを比較して、ランキング形式で紹介しているサイトです。
「せんげん台駅近くのホットヨガにはどんなものがあるのか？体験は出来るの？金額はいくらぐらい？プログラム内容はどう？初心者でも参加しやすいか？」
そんな疑問にお答えします。
せんげん台近辺のホットヨガ教室を探してみたところ、
の3店舗が見つかりました。
でも、どの教室がいいのか迷いますよね。そこで、レッスン内容や施設内容、サービス内容をじっくり比較してまとめたのがこのサイトです。
どちらも低価格で体験レッスンが受けられるので、お試し体験してから選ぶと良いかと思います。
必ず体験や見学をしましょう。体験レッスンを受けると「入会金0円」「事務登録金0円」「入会後数ヶ月間割引」などのキャンペーンをやっているところもあります。
また、施設を長く利用するにあたって、体験によるイメージができるので、後悔することもありません。
埼玉県越谷市せんげん台でおすすめのホットヨガスタジオを徹底比較！！
まずはせんげん台駅（東武伊勢崎線）近くにあるホットヨガ教室を一覧表にしてみました。ポイントは
- せんげん台駅（東武伊勢崎線）からの距離
- レッスンの多様さ
- 体験について
埼玉県越谷市せんげん台のホットヨガスタジオ一覧表
実際に体験したり、口コミ情報などから下記の表を作成。店舗名のリンク先は店舗の口コミや詳細情報を見ることが出来ます。
| 駅から近い | レッスン多さ | 体験の気軽さ | 体験料金 | |
| カルドせんげん台 | ◎ | ◎ | ◎ | 980円 |
| 岩盤浴ホットヨガ アシーク(Asyik)せんげん台店 | ◎ | ◎ | 〇 | 2000円（2回） |
| 東武スポーツ東武ホットヨガスタジオ 美makeせんげんだい | ◎ | 〇 | 〇 | 2160円 |
埼玉県越谷市せんげん台のホットヨガスタジオランキング
上記比較表をもとにせんげん台駅（東武伊勢崎線）周辺のホットヨガスタジオを体験レッスンや口コミ、料金プラン、レッスンの種類の多さなどをポイントにランキング化してみました！！
迷ったらココ!!カルドせんげん台をオススメする3つの理由
事前予約なしのホットヨガスタジオです。仕事帰りに気軽に立ち寄れます。気軽にご自身の空いた時間などを利用して施設をご利用いただけます。
カルドせんげん台は駅から近く、とてもきれいなスタジオです。70名収容可能の大きなスタジオで30名前後でゆったりとヨガレッスンが受けられます。
ホットヨガスタジオでありながら、ジムでもトレーニング可能です。ランニングマシンなどはテレビもついておりますので、飽きることなく楽しみながら運動ができます。ジムのみのご利用も可能です。
埼玉県越谷市せんげん台駅周辺のホットヨガスタジオ店舗情報まとめ
カルドせんげん台
| 店舗名 | カルドせんげん台 |
| 住所 | 〒343-0041埼玉県越谷市千間台西1-13-5 |
| TEL | 048-971-8238 |
| 駅からの行き方 | 東武伊勢崎線せんげん台駅前（西口）より徒歩2分 |
岩盤浴ホットヨガ アシーク(Asyik)せんげん台店
| 店舗名 | 岩盤浴ホットヨガ アシーク(Asyik)せんげん台店 |
| 住所 | 〒343-0041埼玉県越谷市せんげん台西1-4-3 |
| TEL | 048-979-2011 |
| 駅からの行き方 | 東武伊勢崎線せんげん台駅前（西口）より徒歩1分 |
東武スポーツ東武ホットヨガスタジオ 美makeせんげんだい
| 店舗名 | 東武スポーツ東武ホットヨガスタジオ 美makeせんげんだい |
| 住所 | 〒343-0041埼玉県越谷市千間台西2-1-1 |
| TEL | 048-974-2121 |
| 駅からの行き方 | 東武伊勢崎線せんげん台駅前（西口）より徒歩1分 |
せんげん台のホットヨガスタジオまるわかりMAP
体験後の無理な勧誘はないので心配なし
私なりにいくつかの基準を設けて順位を付けて1位はカルドせんげん台、2位は岩盤浴ホットヨガ アシーク(Asyik)せんげん台店ですが、人それぞれ合う合わないがあると思うので、お試し体験を受けてみることをおすすめします！！
体験は体験前30分にスタジオに行きます。「アンケート」の記入があります。個人情報と簡単なアンケートです。その後、施設の説明をしてくれてヨガの体験レッスンです。
体験後にまたアンケート（感想）を記入します。その際に、体験後入会する特典について説明があります。
「検討します」と言えば、強引に勧誘されることもないので心配ありません。お気軽に体験レッスンに参加されると良いですよ。
体験後すぐに入会すると入会金が無料になるスタジオが多いので、もしスタジオを比べて入会したいなら、気になるスタジオを最後に体験した方がいいかもしれません。
ホットヨガQ＆A
レッスンは、初心者の方、運動不足の方、体が硬い方、体力に自信がない方でも無理なく受講いただけます。ゆったりとしたレッスンプログラムもありますので、受付の方に相談してみてください。
ホットヨガをやると大抵の化粧やメイクは落ちて崩れます。（汗をかくので）先に落とせるならメイクは落としたほうがいいです。
妊娠したらホットヨガはお休みしましょう。産後は6ヶ月は空けて再開するのがオススメです。授乳中の人は、ご自分の体調と相談しながら受講するようにしましょう。どうしてもヨガを続けたい人は、ホットヨガは我慢してマタニティヨガなどを選ぶといいですよ。
生理中だからと言ってホットヨガができないというわけではありません。むしろ、血行が良くなって生理痛を緩和する効果もあります。インストラクターが「このポーズは生理中の人や腰痛の人はお休みしてください。あまりいいものではありません」などと教えてくれます。ポーズによっては生理の時はよくないものもあるようなので、ご自分の体調と相談しながら受講するようにしましょう。
レッスン中の水分補給には常温のお水を飲むのがよいです。
冷たい飲み物は温めた身体を冷やしてしまうため、お茶は利尿作用があるため、スポーツドリンクは飲み物をこぼした際に施設の汚れやべたつきの原因となります。また、ホットヨガ中はエネルギーが吸収されやすい状態になっているため、スポーツドリンク等の糖分が含まれている飲み物はおすすめできません。
通常のヨガより、発汗作用の髙いホットヨガには、より髙いダイエット効果があります。更に、ヨガは筋肉を痛めることが少ないフィットネスなので、毎日行ってよいと言われています。ホットヨガを習慣化することで、運動不足は解消されます！