ホットヨガカルドせんげん台の体験レッスンレポート！
ホットヨガスタジオは店舗によって雰囲気が違います。スタッフの対応やインストラクターのレッスン、施設の清潔感など、通う前に知っておきたいことがあります。
そんなときに便利なのが体験レッスンです。
そこで今回は、私が体験レッスンに参加したカルドせんげい台の様子をレポートしたいと思います。
ぜひご参考にしてみてください。
※特別にスタッフの許可を得て撮影し掲載しております。
体験レッスンの一連の様子
カルドの体験レッスン当日
プログラム開始の30分前までにスタジオに行き、フロントの方に体験レッスンで来店したことを伝えます。
カルドの体験レッスンは予約なしでも当日に申し込むことが出来ます。
シューズボックスには鍵がかけられます。横に体験用Tシャツが用意されていました。サイズはS・M・L・XLと展開しています。
カルドの体験レッスンはウェアとタオルは無料でレンタルできます。そしてカルドはヨガマットを使用しません（バスタオルをひきます）。替えの下着と小さなシャンプーとお水を持っていきます。荷物が少なくていいです。
・下着
・お水（1リットル）カルドでも販売しています。
・シャンプー（必要な方は）
ロッカールームで着替え
ロッカールームは広くて清潔でした。
ロッカーにカードを入れて鍵をかけます。体験ウェアはTシャツとハーフパンツ、ゆったりウェアで参加できます。
バスタオル2枚（1枚はヨガスタジオで使用、1枚はシャワーの後に使用）とタオル1枚（ヨガスタジオで使用）を渡されます。バスタオルとタオル、お水をもってスタジオへ移動します。
ホットヨガスタジオに入る
広いスタジオです！室温が40℃前後、湿度が55％前後と発汗＋蒸発をしやすい設定になっています。床の素材も柔らかいです。ポカポカして寝ていると岩盤浴にきたような気分・・・。
床にバスタオルをひいてレッスン開始を待ちます。
入り口近くですと、ドアがあるので温度が低めになり、疲れた時にすぐ外に出れるので安心感があります。
銀イオンのスチームが噴射されていて気持ちいいです。息苦しさはありません。
体験レッスンスタート
10分後に、キレイなインストラクターが元気よく挨拶して入室してきました。「初めての人はどのくらいいますか？」とたずねてくれますので、正直に手を挙げて下さい。
インストラクターの方がレッスン中も気を配ってくれます。
まずは最初に「お水を飲んでください」と言われて、レッスンスタートです。インストラクターから、ポーズが終わるごとに「お水を飲んでください」と言われますが、そうでないところでもお水をたくさん飲んでくださいと言われました。自分のペースで汗を拭いたり、お水を飲んだりしてください。
ただ、気分が悪くなったら無理せずスタジオから出て休むのがよいと思います。
体験レッスン終わり
1時間があっという間に過ぎ、レッスンが終わりました。アロマリラックスヨガなので難しいポーズもなく、リラックスしてストレッチした感じでした。
そんなに動きは激しくなくても、暑いスタジオで動くと気持ちの良い汗をかきます。とてもリフレッシュできました。
インストラクターは初めての人を中心に皆のポーズをチェックして直したりと、始終安心感のあるレッスンでした。
インストラクターによって、同じプログラムでも違うレッスンになることがあると説明されました。いろいろなレッスンになるのは、楽しいですね。ほかにリクエストプログラムをしてくれるそうです。イベントで好評だと、レギュラーレッスンになるそうです。「ベリーダンス」や「キックボクシングエクササイズ」がレギュラーレッスンになったそうです。
レッスンをみんなで考えられるのも、うれしいですよね。
シャワールームへ
シャワーが19台あります。とてもキレイになっています。アメニティはないので、受付で購入するか持参してきてください。
パウダールームの様子です。洗面所2台・ドライヤー16台・椅子6脚、化粧水と綿棒が用意されています。
帰り際の入会勧誘への対応
着替えた後、フロントの方が「お疲れ様です」と声をかけてくれます。
感想を聞かれて、入会の説明があります。「もう少し考える」と言えば、特に引き留めもされず帰ることができます。
良心的なスタジオだと体験レッスンも参加しやすいですよね。
カルドで体験レッスンした後は体の芯からポカポカしました。ほどよい疲労感から夜はぐっすりと眠ることができました。
体験レッスンがまだの方は、本当におすすめですのでぜひ受けてみてください。
カルドの体験レッスンの申し込み方
カルドせんげん台のトップページ右上の「体験予約」をクリックします。
参加したいクラスをクリックします。
レッスン画面が出てくるので、「このクラスを選択」をクリックします。
体験者情報、必須項目を入力します。体験は1度に3人まで申し込めます！
「プライバシーポリシーに同意して次へ」をクリック、確認画面にて「送信」をクリックしたら完了です！
カルドの体験レッスンの口コミ
カルドのホットヨガ体験は汗かくからすごくスッキリします。インストラクターさんも丁寧でした。スタジオにはゆとりのある人数でしたので、混み合っていませんでした。
全てが初めてだったのですが、丁寧な説明で安心しました。なかなか汗をかく事がないのに、自分でもビックリするくらい、汗が出ました。
スタッフさんが優しく丁寧に説明してくださったので、不安な気持ちも取り除けて、楽しく出来ました！
ビギナーレッスンを体験しました。体験直後から筋肉痛があり、運動したな～！という実感があります。音楽や室内の明るさもとてもリラックスできました。リズム系のレッスンも次回は参加してみたいです。
体験レッスンQ&A
レッスンは、初心者の方、運動不足の方、体が硬い方、体力に自信がない方でも無理なく受講いただけます。ゆったりとしたレッスンプログラムもありますので、受付の方に相談してみてください。
カルドはシステム説明の後の勧誘がありませんので、大丈夫です。悩んでいる時は「検討させてください」と伝えたら大丈夫です。
レッスン中に具合が悪くなったら、インストラクターにすぐに伝えてください。対応していただけます。その他「ゆるゆる25度」というレッスンがあります。こちらのレッスンは温度が低く設定してあります。
その後入会を考えている方は、初期費用（月会費2カ月分(キャンペーン・会員種別によって金額が変わります)）＋運転免許証や保険証（公的証明書）＋口座振替用のキャッシュカードをお持ちください。初期費用はクレジットカードでも大丈夫です。手続きは30分ほどで終わります。
カルドの体験レッスンまとめ
- カルドのスタジオは加湿されているので呼吸がしやすい
- 発汗作用がすごい
- 体験後の勧誘がしつこくないので、その場で決めなくてよい
- 体験レッスン後入会すると、体験レッスン料980円が無料
口コミや評判も参考にして、ぜひ一度ホットヨガを体験してみてください。
体験レッスン後入会すると、体験レッスン料が無料になったり、月会費が2カ月お得になったりします。ただ※キャンペーンの適用には一定の条件がございます。とあり、一定期間解約できません。入会する際は必ず確認してくださいね。